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bugünden itibaren bebeğim ürünlerime bir ay ara ve regl günleri başlamak üzere bide böyle vücudu sasirtacaz bugün kahve icmedigim halde iştah sıfır zorla yedim bir şeyler
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84.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1114 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 30.56g | 탄수화물: 132.87g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Su, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Marul. 점심 식사: Portakal, Elma. 저녁 식사: Bulgur pilavı, Patates çorbası. 간식/기타: Simbat Kabak Çekirdeği. 더보기
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2794 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 노래부르기 - 1 시간, 진공 청소기 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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