2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1901 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 197.82g.
아침 식사: Asda Spring Onions, Red Sweet Pepper, Watson's Watson's Semi- Skimmed Milk, Branston Baked Beans, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Lidl Deluxe French Onion & Red Wine Soup. 저녁 식사: Tesco Cheddar Medium, Tesco Runner Beans, Cauliflower Rice, Bisto Best Chicken Gravy, Cauliflower Cheese. 간식/기타: St. Pierre Brioche Burger Buns, Ketchup , Morrisons Cheese Slice, Birchwood Beef Quarter Pounder, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Chinese Stir Fry Sauce, Sharwood's Chinese Curry Cooking Sauce, Basmati Rice (Cooked), Morrisons Lentil & bacon soup. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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