|
Шея 31,5
Талия 65,4
Живот 73,9
Бедра 93
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
1712 kcal
|
지방: 61.38g | 단백질: 97.20g | 탄수화물: 193.85g.
아침 식사: Белёвский Десерт Белёвская Пастила, Wasa Хлебцы, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Жареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый 2 Года. 점심 식사: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Свекла Вареная, Увелка Булгур, Зенченко Молоко 3,2%, Конина Вареная. 저녁 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Яблоко, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|