2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1549 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 199.76g.
아침 식사: Sugar, Morning Mills Muesli Fruit & Nuts, Jungle Oats, Mixed Seeds, Tea with Skimmed Milk, Pick n Pay Small Red Apples. 점심 식사: McDonald's Crispy Chicken Salad. 저녁 식사: Roti, Fatima's Puff Paratha , Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). 간식/기타: Nutella Waffle, Peanuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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