2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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2189 kcal
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지방: 86.12g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: SPAR Enjoy Nudel Thunfisch Salat . 저녁 식사: Clever Frischkäse Kräuter, Milfina Creme Fraiche Kräuter, Alnatura Eiweißbrot, Wojnar's Liptauer Scharf, Alnatura Eiweißbrot. 간식/기타: The Coconut Collaborative Natural, Bier, S-Budget Energy Drink Granatapfel. 더보기
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2344 kcal
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운동:
가사 - 9 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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