2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1711 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Курага, Лента Сыр Маасдам 45%, Травяной Чай, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная на молоке ( и воде). 점심 식사: Вернер Сервелат, Bruto Чипсы со Вкусом Сыра, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Тобус Булка Городская, Гороховый суп. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель в горшочках. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Печенье Марлен, ВкусВилл Шоколадная Фигура, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Соленые Крекеры. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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