2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1368 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 174.73g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, みかん, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, 高野豆腐の煮物, 粕汁, ご飯. 점심 식사: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 醤油ラーメン. 간식/기타: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, ザバス ミルクプロテイン ココア . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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