2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1664 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 111.87g | 탄수화물: 196.27g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 地瓜. 점심 식사: 鮭魚, 雞胸肉, 白飯, 得意的一天 葵花油. 저녁 식사: 豬里肌, 白飯. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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