2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1776 kcal
|
지방: 28.70g | 단백질: 86.13g | 탄수화물: 302.06g.
아침 식사: Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Kellogg's Corn Flakes. 저녁 식사: Compliments Texas Garlic Toast, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Winter Squash, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 간식/기타: Clementines, Bananas, Oatmeal Cookies (with Raisins), Tim Hortons Double Double (Large). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|