2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1323 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 152.51g.
아침 식사: Burgen Soya & Linseed Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole), Poached Egg, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Asia At Home San Choy Bow. 저녁 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Birds Eye Frozen Fish Fillets. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Gippsland Dairy Passionfruit Twist Yogurt, Ajita's Vege Deli Crisps. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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