2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1724 kcal
|
지방: 104.64g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 74.67g.
아침 식사: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Altaria Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Красные Помидоры, Скумбрия Отварная, Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная, Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Маленькое Счастье Пюре Тыква, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|