2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1112 kcal
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지방: 23.97g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 146.58g.
아침 식사: ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Банан, Вареное Яйцо, Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко, Глобус Ролл Угорь. 저녁 식사: ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Лента Пекинская Капуста, Красные Помидоры. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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