Dogcatcher1님의 저널, 2024년 02월 16일

2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.1 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:

1465 kcal

지방: 80.26g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 126.92g. 아침 식사: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 점심 식사: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 저녁 식사: White Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Ice Cream. 더보기

2014 kcal

운동: 빨래 - 30 분, 운전 - 2 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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