2015년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 22일:
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1376 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 44.16g | 탄수화물: 230.46g.
아침 식사: Sari Roti Roti Gandum, WRP Nutritious Drink. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Red Hot Chili Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas, Sari Roti Roti Gandum, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Cauliflower, WRP Nutritious Drink, WRP Diet Tea. 간식/기타: Qtela Keripik Singkong BBQ. 더보기
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1406 kcal
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운동:
공부 - 3 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Sternatamiliberitera님의 체중기록
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