|
Volví a mí peso pre pandemia!
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
2050 kcal
|
지방: 53.15g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 279.78g.
아침 식사: Nestlé Leche Condensada Descremada. 점심 식사: Primer Precio Manteca, Don Vicente Tallarín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado). 저녁 식사: Vanoli Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Romano Rallado, Don Vicente Tallarín, Solomillo de Cerdo. 간식/기타: Georgalos Flow Cereal Equilibrio Frutos Rojos con Yogur, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Georgalos Flow Cereal Granola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Manzana Verde, Monster Ultra Watermelon. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
juanchoelmercenario님의 체중기록
|