2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
2620 kcal
|
지방: 139.64g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 271.31g.
아침 식사: 味全 大醇豆無加糖豆漿. 저녁 식사: 溏心蛋, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 간식/기타: 溏心蛋, 7-11 起士三重奏三明治, Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, Nature Valley 黑巧克力燕麥棒, 統一 來一客京燉肉骨風味, 味丹 味味麵紅燒牛肉湯麵, 手信坊 開運燒, 雷神 香醇奶油巧克力風味餅乾, 雷神 香蕉巧克力風味餅乾, 雷神 4種堅果巧克力風味餅乾, 雷神 焙茶拿鐵巧克力, 美心 原味雞蛋捲. 더보기
|
안정된 체중
|