2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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2718 kcal
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지방: 97.67g | 단백질: 300.23g | 탄수화물: 152.67g.
점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, K-Classic Gewürzgurken, Gut & Günstig Magerquark. 저녁 식사: Milbona High Protein Karamell Pudding, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Ja! Deutscher Gouda, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi 5% Hack. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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