2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1683 kcal
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지방: 80.42g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 141.83g.
아침 식사: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Печень, Тушеные Овощи. 간식/기타: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Активия Йогурт с Черносливом, Кофемания Раф Moss , Джемы и Варенья, Сырники, Клементины, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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