2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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943 kcal
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지방: 16.04g | 단백질: 34.41g | 탄수화물: 156.43g.
아침 식사: Miyako Japan Misopaste Hell, Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli, Kölln Bio Haferflocken Kernig, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Brühwürfel, Rote Paprika, Lauch. 점심 식사: Edeka Pflaumen, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Apfel. 저녁 식사: Erdbeeren, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Aldi Haferflocken. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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