2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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3734 kcal
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지방: 161.51g | 단백질: 255.82g | 탄수화물: 315.16g.
아침 식사: Ананас, Грейпфрут, Lindt Lindor 60% Cacao, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Heinz Tomatenketchup, Heinz Mayonnaise das Original, Real Puten Kassler, Макароны Отварные, Müller Kalinka Kefir, Lindt Lindor 60% Cacao. 점심 식사: Ветчина, Хлеб, Сливочное Масло, Минтай Запечённый, Вареники с Картошкой, Голубцы, Lindt Lindor Kugeln. 저녁 식사: Помидоры Черри, Herta Saftschinken. 간식/기타: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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