2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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886 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Jungle Oats, Sugar. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Onions , Tomatoes, Mayonnaise . 저녁 식사: Sunbake Sourdough, Air Fryer French Fries, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Mayonnaise. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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