2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1307 kcal
|
지방: 48.61g | 단백질: 91.45g | 탄수화물: 107.97g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Благояр Филе. 저녁 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chupa Chups Кислорот, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. 간식/기타: BotyBar Crunch Chocolate Fondant. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|