2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1620 kcal
|
지방: 39.79g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 249.60g.
아침 식사: Клементины, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Мёд. 점심 식사: Красное Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. 저녁 식사: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Клементины, Плов с Курицей. 간식/기타: Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|