2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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827 kcal
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지방: 16.56g | 단백질: 36.87g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Despar Yogurt Magro, Nestlé Fitness Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiorentini Crusca di Grano al Naturale. 점심 식사: Milbona Sottilette Light, Pane tipo Rosetta, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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