2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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2539 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 149.86g | 탄수화물: 338.03g.
아침 식사: Elevenfit Oatmeal Vainilla, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Crownfield Copos de Avena, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Life Pro Caseina Salted Caramel, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Lidl Fresas Congeladas, Life Pro Sauzero BBQ, Manzana, Protella Protein Crunchies, Carrefur Café Soluble Carrefur, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet. 점심 식사: Milbona Zumo Tropical, MyProtein Omega 3, Tomates Secados al Sol, Prozis Sirope Chocolate Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Aneto Caldo de Pollo , Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Tomates Cherry, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Pepinillos Agridulces, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carrefour Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Carrefour Espinacas. 저녁 식사: Carrefour Paleta Curada , Carrefour Quesitos Light, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefour Queso Mozzarella , Carrefour Anillas de Pota Argentina, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gullón Tortitas de Arroz, Tomates Cherry, Brócoli. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Nestlé Turrón Frutos Secos , Carrefour Choco Curlz, Banano, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Life Pro Caseina Salted Caramel, Miel, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut. 더보기
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안정된 체중
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