2015년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 22일:
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681 kcal
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지방: 13.32g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 95.75g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Egg White, Mushrooms, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Margarine (Regular), Kallo Organic Rice Cakes, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 저녁 식사: Slimming World Diet Coke Chicken, Tesco Roasted Vegetables. 간식/기타: Rooibos, Droewors, Chocolate Covered Marshmallow, Nestle Milo 3 in 1, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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