2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1849 kcal
|
지방: 48.60g | 단백질: 122.96g | 탄수화물: 218.05g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Лента Ананасы Кольца, Сырники МОИ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Морковь, Пекинская Капуста, Капучино. 간식/기타: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Темном Шоколаде, Snaq Fabriq Qwikler Praline, 6 Соток Огурцы Маринованные, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|