2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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712 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 64.72g.
아침 식사: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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