2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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2101 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 294.24g.
점심 식사: Maynards Fruit Jelly Beans, Fritos Barbecue Flavour, Barry's Peanut Butter Smoothie, Monster Energy Ultra Zero Sugar, Debonairs Pizza Vegetarian (Standard). 간식/기타: Rose Wine, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Chutney), Monster Ultra Red, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Salt, Brown Sugar, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Brown Sugar, Salt, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Monster Energy Ultra Zero Sugar. 더보기
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2267 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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