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岡山秀傳09:50。113/02/09彰化秀傳急診，下午三點開刀
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60.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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2087 kcal
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지방: 69.59g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 280.36g.
아침 식사: 橘子, 里仁 黑芝麻粉, 炒菠菜, 白飯. 점심 식사: Costco 有機鹽味焦糖堅果脆塊, 石頭鍋飯, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 添好運 港式蘿蔔糕, 添好運 流沙包, 添好運 牛肉腸粉, 添好運 鮮蝦燒賣皇. 저녁 식사: 葡萄汁, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 滷牛肉, 燙青菜, 白飯, Costco 鱈魚. 간식/기타: 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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