2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1775 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 201.36g.
아침 식사: Aurora Filé de Peito de Frango, Boiled Egg, Sweet Potato. 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Egg Omelet . 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frooty Açaí, Quaker Aveia em Flocos, Flora Néctar Mel, Quaker Aveia em Flocos, Frooty Açaí, Nestlé Leite Ninho, Garoto Chocolate com Caju e Passas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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