2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1267 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 109.67g | 탄수화물: 130.61g.
아침 식사: Frango Desfiado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Scala Cream Cheese, Café, Pão Francês. 점심 식사: Tomates Cereja, Milho Verde Cozido, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Aymoré Salpet Aperitivo, Frango Desfiado, Cenouras, Hemmer Maionese Tradicional. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Classic, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. 더보기
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안정된 체중
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