2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1934 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 265.65g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ローソン ひじき煮, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ, ヤマザキ 肉じゃが. 점심 식사: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. 저녁 식사: フジッコ いわしの生姜煮, 肉じゃが, 粕汁, おにぎり. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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