2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1621 kcal
|
지방: 54.05g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 199.11g.
아침 식사: Russian Caviar Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Болгарский Перец, Яйцо, Командор Лаваш Армянский, Антон Палыч Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Командор Лаваш Армянский, Центрторг Редька Белая, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Baisad Спагетти, Лента Говядина. 저녁 식사: Пятерочка Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит, Картофель, Болгарский Перец, Брокколи, Морковь, Лента Говядина. 간식/기타: Яичный Белок. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|