2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1735 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 140.96g | 탄수화물: 123.64g.
점심 식사: Cucumber, Avocado, Red Onions, Capsicum, Carrots, Chicken Breast, Woolworths Essentials Butter Chicken Simmer Sauce, Leeks, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 저녁 식사: Mongolian Beef. 간식/기타: Woolworths Butter Flavoured Popcorn, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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