2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1687 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 123.59g | 탄수화물: 185.41g.
아침 식사: Tomates, Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bife a Parmegiana. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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