2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1226 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 166.90g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral, Serramar Iogurte Integral com Mel, Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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