2015년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 22일:
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2304 kcal
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지방: 69.54g | 단백질: 215.54g | 탄수화물: 215.04g.
아침 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Lindt 90% Dark Chocolate, Delamere Dairy Goats Yogurt, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Dorset Cereals Berries & Cherries Muesli. 점심 식사: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Coconut Oil, Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Asparagus, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Basa Fillets. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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