2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1504 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 137.08g.
아침 식사: Olho D'água Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Hellmann's Maionese Chipotle, Confiança Mortadela, Quero Catchup, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Café com Açúcar. 점심 식사: Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho, Alface, Vinagre. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonare Milho Verde, Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Confiança Mortadela, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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