2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1832 kcal
|
지방: 55.28g | 단백질: 188.55g | 탄수화물: 106.46g.
아침 식사: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 점심 식사: Hello Fresh Pulled Chicken , Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-bonenreep. 저녁 식사: AH Bleekselderij, Saladinettes Verse Zuurkool, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Magere Melkkefir. 간식/기타: AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes. 더보기
|
안정된 체중
|