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16,5%F/60,9%W/41,0%M
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77.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 22일:
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2259 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 314.38g.
점심 식사: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinelende (Filet, Nur mager), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Tomatenpaprika, Oliven, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Baguette. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi. 더보기
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2131 kcal
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운동:
운전 - 4 시간 45 분, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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