2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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923 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 32.70g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Банан, Свекла Вареная, Миндаль, Красная Цена Творог 2%. 점심 식사: Шоколадная Колбаса, Имбирь Маринованный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сгущенка, Сосиска. 저녁 식사: Капуста, Сыр, Яблоко. 간식/기타: Леовит Козинаки Подсолнечник, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Rocky Mountain Маршмеллоу. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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