2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1225 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 50.16g.
아침 식사: Nature's Finest Detox Aqua Attack. 점심 식사: Sunita Tahin Integrale Bio, Yogurt al Naturale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Quinoa, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Lattuga. 저녁 식사: Chef Panna da Cucina, Erba Cipollina, Pinoli, Carote, Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne, Salsiccia di Maiale Fresca. 간식/기타: Calvé Maionese, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Schär Classico Del Mastro Panettiere . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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