2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1077 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 83.66g.
아침 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Blackberries , Tnuva Light Edam Cheese, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Marketside Caesar Salad, Margherita Pizza. 저녁 식사: Driscoll's Raspberries, Cauliflower , Broccoli , Cooked Salmon. 간식/기타: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Sunset Mini Cucumbers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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