2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1842 kcal
|
지방: 98.68g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 135.43g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский. 점심 식사: Суп из Индейки, Картофеля и Шампиньонов, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Лента Жевательный Мармелад Червячки. 저녁 식사: Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Жареное Филе Свинины, Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. 간식/기타: ВкусВилл Ядра Кешью в Какао, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Пятерочка Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Перекресток Хлеб Фитнес. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|