2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1736 kcal
|
지방: 70.45g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 182.38g.
아침 식사: Ударница Мармелад, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Кукурузная Вареная на Воде, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриный Рулет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Naturino Леденцы , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мегамарт Окунь Жареный, Булгур (Вареный), Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Оливки без Косточек, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Олейна Подсолнечное Масло . 저녁 식사: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Эконива Биойогурт 3,2%, Нил Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брянский Мясокомбинат Колбаса Московская , Хлебодар Хлеб с Отрубями. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|