2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1081 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 109.55g.
아침 식사: Margarine (Regular), Almonds, Sugar, Jungle Oats, Mixed Seeds, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tomatoes, Fried Egg with Fat, Sunbake Sourdough. 저녁 식사: Potato, Checkers Extra Lean Minced Beef. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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