2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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3498 kcal
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지방: 91.64g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 491.35g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Adez Latte di Mandorla, Land Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Integrale, Panino all'olio. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Mars Mars Hiprotein, Uovo, Myprotein Omega 3, Pane Integrale. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Adez Latte di Mandorla, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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