2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1767 kcal
|
지방: 69.11g | 단백질: 188.68g | 탄수화물: 105.82g.
아침 식사: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная, Global Village Шампиньоны, Шпинат, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Слобода Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гост Творог 5%. 저녁 식사: Печень Куриная Жареная, Помидоры. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|