2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1542 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 104.26g.
아침 식사: Белмолпродукт Молочная Конфета , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пармезан Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. 점심 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Давим Масло Льняное Масло, Винегрет без Масла, Пятерочка Хлеб Заварной, Плов с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Куриное Филе. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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